1. Начинать день лучше с белка и полезных жиров. Хорошо: омлет, яйца, рыба, авокадо, орехи, овощи. Плохо: углеводы, даже сложные, фрукты, в том числе каши, йогурты, бутерброды. Таким образом, тяга к сладкому и вредному в течение дня уменьшится.2. Заменить белых сахар...

Первые лунный день. Значит ли это что-то для вас?Последние, наверно, года 4 я слежу за луной. Сначала совсем по чуть-чуть: какая-то информация мне встречалась то тут, то там, начала за собой наблюдать, за другими людьми и детьми. И после нескольких лет таких...

Некоторые блюдо невозможно себе представить без сахара, но мы попробуем. Конечно, десерт должен оставаться десертом, поэтому мы будем заменять обычный белый сахар более полезными решениями. А если учесть, что белый сахар абсолютно бесполезен, то любая альтернатива ему...

Кто устраивает себе такое? Кто считает, что есть такая необходимость в наши дни?То, что с нами сейчас происходит, - наш отпуск - по другому не назовёшь. Мы отдыхаем от благ цивилизации, от компьютеров, телефонов, телевизоров и людей и даже справляемся с отсутствием...

Как много можно сказать о человеке по его дому. Не только о его благополучии, но и понять некоторые черты его характера, все ли хорошо с его душой, склонен ли он к скандалам или наоборот сдержан в эмоциях.В некоторых домах так легко дышится, и такая хорошая...

Смотришь на вещь и думаешь, нравится ли она тебе, делает ли она твой дом лучше, используешь ли ты ее, если нет, все летит в мусорку.Если что-то хранится на всякий случай, но за последние пару месяцев этот случай так и не наступил, значит, вещь эта вам не нужна.Я очень...

Не хочу никого отпугнуть фэн-шуем. Я сама не сильно фанатично следую правилам фэн-шуя, только тем, которые созвучны с моим понимаем гармоничного дома. По дому/квартире можно очень много сказать о его жителях. Специалисты фэн-шуй могут даже определить болезни, которыми...

Для гармоничной жизни дома в нем должны присутствовать все 5 стихий: земля, вода, дерево, металл, огонь. Мы проводим так много времени дома, это наша база, наш уголок спокойствия, надо создать все условия, чтобы именно так себя там чувствовать: легко, радостно, в...

Помните этот фильм? Я его очень люблю: он и смешной, и мудрый одновременно. Есть моменты, юмор которых мне не совсем приятен, много преувеличенных сцен, но тем не менее фильм заставляет задуматься о многом.Открыты ли мы новому?Живем ли в полную силу?Там ли мы...

Первые лунные сутки, друзья, совсем скоро - 12 апреля. Самое чудесное время, чтобы загадать желания, записать мечты на листочек и быть смелыми в своих фантазиях.Если знаешь, чего хочешь, только тогда все исполнятся, и как говорится: dream big!!! Я традиционно...