Что есть энергия?

Что есть энергия?

И как она ценна в наше время! Мы забыли как питать себя энергией, наполнять свои батарейки и вместо этого пьём кофе, энергетики, биологически-активные добавки и алкоголь.
А ведь все гораздо проще!
Я вот точно знаю, что для меня энергия — это дружба и наше время с семьей и друзьями, это поездки (большие и маленькие), это музыка, а иногда и очень громкая музыка, это движение (я люблю все велосипед, батуты, плавание, йогу, ходьбу), и, конечно, свежая еда и свежий воздух!
Чувствую, что силы на исходе, выбираю из этого списка и наполняюсь вновь!
Составьте свой список и всегда знай, как вернуть себе свою энергию. И помни о великом законе сохранения энергии: сколько вырабатываешь, столько и возвращается.